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金华失眠的危害有哪些

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。失眠的危害有哪些?

失眠的危害有哪些

衰老:进入老年之后,身体的各个器官都开始衰老,器官衰老对于血液循环也会有影响。老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病,疾病本身或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病,可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠。又如老年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状。

导致免疫力下降:失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响。

衰老:现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

失眠的危害有哪些?如果出现失眠症,身体不能得到很好的休息,脑部神经就会一直处于紧绷的状态,身体其他的机能也会处于运转中,很容易给精神带来压力,以及出现急躁、失望、自卑等负面的情绪,长期下来失眠者甚至还会出现抑郁和焦虑症状,如此循环,失眠症也会不断的增加,不仅失眠者情绪崩溃,对于周围的亲朋好友也会产生消极影响。