金华如何确定自己是季节情绪失调症

　   如何确定自己是季节情绪失调症自己很难确诊，最好找医生作全面测试。有时身体问题可以引起抑郁症。还有些季节情绪失调症症状不过其他精神问题的一部分，健康专家可以帮你进行确切诊断并推荐最合适的治疗方法。

　　抑郁症晨重夜轻。典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，至下午3-4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又会陷入病态抑郁的难熬时光。患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状，比如伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。冬季抑郁症主要症状有：疲劳、嗜睡、精力不足、食欲旺盛、注意力无法集中、希望独处、糖类需求量增加、体重增加等。是否患了季节情绪失调症自己很难确诊，当出现上述症状时，最好找医生作全面测试。有时身体问题也可以引起抑郁症。还有些是季节情绪失调症。心理健康专家可以帮你确切诊断并推荐。